В статье рассказывается о важности регулярного очищения себя изнутри, как о чистке аквариума. Если не удалять результаты жизнедеятельности, то любой толчок может поднять всю муть со дна и начнется звездец. Автор призывает чистить себя наперед, а не когда станет невыносимо, и зовет на завтраки и на мероприятие в Москве, где будет рассказывать о письменных практиках.